多喝好水保健康 別讓你的身體成為污染的「過濾器」

入夏以來，全台大「發燒」，台北六月均溫就刷新百年紀錄，七月還持續飆高，醫生及專家們都提醒，民眾一定要多補充水分，才能避免結石與感染發生；且「多喝水」是不夠的，要「多喝好水」才是健康之道。

全球氣候異常，台灣也不例外，大台北地區多家醫院急診病人暴增，病因都與高溫炎熱、水分補充不足有相當關係。馬偕醫院急診醫學科主任張文瀚就指出，不少發燒患者，病因都是高溫飆的太快，水份補充不足所引發的泌尿道感染，尿液檢驗中的白血球都因尿液濃縮驟升。北市聯合醫院也發現，從六月中旬以來，腎臟與輸尿管結石患者激增三成，泌尿道感染人數也多兩成，甚至還有一名二十一歲女大生腰痛掛急診，才知道是腎臟、輸尿管兩處結石，原因就是天熱又少喝水。

另外，也有補水不足、口腔乾燥所引發的上呼吸道感染；還有腸胃較為敏感的老人家與幼童，因體熱卻猛灌冷飲的刺激、亦或食物飲水的不潔，導致的腸胃炎病例。醫生們都建議，溫度飆高，民眾最好飲食清淡、少碰含糖與酒精類飲料，多喝白開水最好，並提升水量的補充至每日三千cc為佳。

現在多數消費者都了解夏天多喝水的重要性，但其實只有多喝水是不夠的，還必須多喝好水，否則，每日如此大量的水分補充之下，若沒喝到好水，肝臟與腎臟就成為「過濾器」，長期下來反而是身體的負擔，影響健康。目前國內自來水淨水處理並沒有像國外某些先進國家般達到生飲的條件，水源污染嚴重致使自來水公司必須加重氯的劑量來淨水；而從自來水供應站至住家水龍頭出水的配送過程，還有可能的二次污染問題：例如配水管線老舊、破損，舊式建築採用的含鉛、銅等金屬的水管，都可能使水含有管線材質溶出的物質與外物入侵的污染物；地下儲水池不單會使水暴露於空氣中，且水管若發生破損，很容易因此被附近的化糞池污染；頂樓的水塔若不經常清洗消毒，也會造成細菌、病毒及各種有機物滋生……這些都影響著住家水質、家人飲水的衛生安全。雖然民眾多半會煮沸後飲用，但是煮沸需要經過較長時間的滾煮才能將餘氯及致癌物三鹵甲烷去除，但若是水中含有重金屬，煮沸法也無法去除。

面對這些難以防範控制、可能的二次污染，要保障自己和家人的健康，最有效的解決方法，就是安裝一台淨水器。安麗益之源淨水器是台灣唯一全機同時榮獲美國國家衛生基金會 NSF標準──42, 53和55三項淨水器效能全機認證的產品，可將從水源以至老舊管線所帶來的各種水中污染源排除，並且具有紫外線殺菌裝置，輕鬆就能取得安全、健康無負擔的飲用水，安麗益之源淨水器是每一個家庭的最佳健康保證。