環保署空氣品質監測網說明，紫外線指數在8至10間為過量級，曝曬20分鐘就有曬傷可能；紫外線指數在11以上屬於危險級，曝曬15分鐘就有曬傷可能。

今天的紫外線預報顯示，中部、高屏地區紫外線指數10，兩地區屬於過量等級；宜蘭、北部、竹苗、雲嘉南地區11，花東地區紫外線指數12，5地區屬於危險等級。

環保署提醒，民眾在上午10時到下午2時最好減少外出，且應戴帽子、陽傘，擦防曬乳、戴太陽眼鏡等防曬措施，以免曬傷中暑。