文／黃錦敦

我的兒子采奕在國小二年級時，有段時間情緒非常不穩定，有一天我和兒子有這樣的對話──

我：「最近誰跑到你身上了，怎麼看你變得不太一樣？功課也不寫、心情也很不好？」

采奕：「是憤怒跑到我身上，你忘記了嗎？他從幼稚園就開始找上我了。」

我們就這樣開啟了一段「外化憤怒」的對話。我和他約了時間，透過畫圖和訪問來對話，其中有一段對話，我用外化的方式和孩子討論當「問題」出現時，對他生命狀態的影響。

兒子：（開始畫出憤怒的樣子）

我：哇，憤怒裡面最有力量的地方，在哪個地方？把它塗出來，選一個最能代表憤怒的顏色。

兒子：嗯！

我：它最強的地方在那裡。喔，你選了紅色（沉默五秒），好，都在臉上！哦，好，你說這是進化對不對？

兒子：嗯。

我：你幼稚園它找過你，後來不見了？

兒子：嗯。

我：然後，它最近找上你，讓你變得怎麼樣？

兒子：惡化！

我：你什麼部分變惡化？

兒子：心情被惡化，個性被惡化，寫字也被惡化。

我：喔，這樣喔。

兒子：未來被惡化。

我：你的未來也被惡化？為什麼未來被惡化？

兒子：個性、寫字都惡化，就會找不到工作啊！

我：天呀！它打算讓你未來都不好過。

兒子：廢話，憤怒會同情我嗎？它當然想讓我惡化。再下去不是餓死，就是當窮人。

我：這樣喔。

兒子：因為誰有喜歡寫字不好，誰有喜歡不識字，誰有喜歡不專心的人？

我：它也會讓你不專心？

兒子：嗯。

我：所以你寫字亂寫其實跟它有關係？

兒子：而且口氣不好，老闆會把我趕出去！

我：原來是這樣的未來惡化。

用敘事的語言來說用擬人化讓問題開始有自己的生命，這樣孩子就有機會和問題分開，做回自己。

把問題與人分開，在敘事治療裡稱為問題外化，這段對話呈現了運用問題外化的方式，當孩子用擬人化的方式將問題命名為憤怒後，於是問題有了自己的生命和歷史，這讓我可以和孩子一起探討關於問題的種種知識，讓我們有機會理解更多問題來到孩子身上的路徑，以及對孩子產生的影響。

問題外化是敘事治療看問題時的重要態度與位置，在我的經驗裡，用問題外化的方式和孩子互動會發生兩種很好的影響。

第一，孩子會在很好的情緒及能量狀態和我們對話：許多時候，我們把孩子當成「問題」，所以跟孩子談論問題的種種不是時，孩子總是低著頭，聲音越來越小，對話的意願越來越低。但當我們用「問題是問題，人不等於問題」、「人是自己問題的專家」來和孩子互動，這樣的觀點讓孩子和我們對話時，能站在有力量的位置，好好去看問題對自己的影響，以及自己和問題之間的關係。這時探討問題的來龍去脈變得生動又有趣。

第二，可以創造出「合作」的位置：我和兒子談「問題」時，因為用了外化的語言，他不會覺得我在指責他，不會感到自尊被威脅，不會在我和他討論問題時，感到羞恥、被汙名化，進而抗拒。這是問題外化在關係品質上產生良好的影響，不再是一個專家來讓孩子認罪，對自己的行為表現感到糟糕與羞恥，而是讓孩子當自己生命的主人，看看自己生活裡到底發生了什麼故事？讓孩子自己來評論分析問題，並找出自己期待的解決之道。

●本文摘自張老師文化《陪孩子遇見美好的自己：兒童．遊戲．敘事治療》

關於《陪孩子遇見美好的自己》

敘事取向把人當做專家而非問題、強調要了解人而非評價人，這種位置會讓許多孩子面對生命的挑戰時，更能多些幸福與光榮的時刻。

要進入孩子、青少年的心門，「門票」最好是一個故事。孩子的眼睛、耳朵及心，會因為一個故事而被打開、被理解。

本書架構先透過故事呈現，再說明故事中與敘事相關的概念，透過簡短的故事來具體說明敘事的思維及做法。因為是真人實事改編，所以每個故事裡都有作者和孩子生命交會的真實經驗流動。

作者期許自己能寫出一本「精簡易懂」的書，盡量減少「專業名詞」，也避免撰述過多的理論，不讓「理論與專業名詞」成為學習敘事治療的入門障礙。

其次是盼望這是一本能傳遞出「自由與創造」的書。期待讀者在理解兒童敘事治療的同時，內在能產生好玩又自由的空間，也可以創造自己的敘事陪伴故事。